囚われのないじぶんへ・・3/19(月)「ボイスヨガ」in東京
社員、父、母、夫、嫁etc. ・・・
日常の役割や枠からはずれ、
ひとりのじぶんに戻っていく時間・・
声というアイテムをとおして、
からだと向き合い、呼吸と向き合い、心と向き合い、
内側から出てくる声に耳をかたむけていく時間に。 声が 自分のコンディションのバロメーターに! 声が 自分のコンディションを底上げしてくれる 声が じぶんの内側と外側を そのままの姿でつないでくれる・・ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~... 日 時 : 2016年 3月19日(土) am9:00 JR大久保駅北口集合 参加費 : ボイスヨガフルコース ¥4,000/2h 持ち物 : お水、動きやすいスタイル、ボイスレコーダー(お持ちの方) 会 場 : 大久保サロンAWA(駅より3分) 受 付 : 下記HP、FBページ迄 【事前予約制 先着10名】 *埼玉開催は、3/14(月)in新都心寺子屋ラボ にて <フルコース版プログラム/2h> 1. カラダと向き合い、感じ、調える時間
2. 呼吸と向き合い、感じ、整える時間
3. 声と向き合い感じ、調える時間
4. 声をとおして、じぶんの内側/外側と向き合い、感じる時間
~ 詳 細 ~
日本のルーツにつながる「あ」の響きに、 ある‘コツ’をまぜると、質の高い音になり・・ からだのチャクラという氣のとおり道へ 自分にfitする音で調えていく、声の新たな使い道・・ すると、 体内の滞りが声と一緒に デトックスされたり、 自分を客観視できたり、本来のやわらかな自分に戻れる・・ 初めましての人とも、至福の一体感に包まれ、心通い合う。 3歳でもできたカンタンな方法で、深い瞑想の境地へ。 あとは、体感してのお楽しみ♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~参加者様のご感想~ ・肩こりや疲れがとれて、スッキリ! ・本当のほぐれた感覚って、これなんだ! ・まるでマッサージ受けているみたい♬ ・こんな美しい声がじぶんでも出るんだ! ・おだやかになり、人にも優しくなれる♪ ・心身安定感が増し、落ち着いたじぶんに! ・ずっとこの感覚の中に包まれていたい・・♪ ・終わったら、集中力が増した! ・アイデアがひらめきやすくなった! etc.