心身ここちよい自分へ・・♪ 『ボイスヨガ』 3月開催

3月のボイスヨガは、16日（日）10-12時です♪ 今回は、脳波計測（単体で計測すると￥5万相当）のモニター協力が入ります。 声を出しているだけで、本来の心地よい声・心・体へ・・ 何より、キモチよく、ラクにできて、モノいらず！ 静まりかえる時間は、禅の「空」と同じ瞑想ゾーンへ。 やり方を重ねれば個人でもできる様になりますが、集団でやる良さは、何よりもみんなとの一体感に包まれた感覚♡ その深い安心感と心地よさが 定評です♪ 終了後は、心身の不具合まで解消され、スッキリ！ 朝から快適な一日を送りたい方、 ご参加お待ちしております(^-^) 日　時：2014.3.16(日)am 10:00-12:00（大久保駅改札9：40集合）※時間厳守 場　所：大久保駅3分　サロン 参加費： ￥4000　 持ち物：お水、ヨガマットor大判タオル、録音グッズ（iphone他） 限定10名　事前予約制 ※１今回の脳波計測モニターは、初参加より1名、継続者より1名の予定です。 ※２ Afterランチも有志参加で予定しています。 ～参加者の声～ ・肩こりが終わったら、スッキリとれた！ ・睡眠不足でだるかった体が、終わったらスッキリ！ ・みんなとの声の共鳴が、とっても心地よかった！ ・終わったら、声も出やすくなっていた！ ・始まる前は自覚なかったけど、自分で自分の滞りを発見できた！ etc. 人間の70～80％は水分。 声のバイブレーションで活性化ができます。 ご自身の声で、心はもちろん、内臓にも振動を起こし刺激を与えることで、心身活性化できます。 忙しい日常から、一日数十分で　身軽な本来の姿へ・・・ シンプルな方法で自分と向き合えるWorkです。